Котлеты на пару для похудения в мультиварке рецепты
Простые и вкусные рецепты котлет на пару для похудения в мультиварке. Вы получите вкусный и полезный обед за 15 минут. Узнайте, как приготовить блюда для похудения в мультиварке.
Всем привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как подружиться с мультиваркой и одновременно сбросить пару лишних килограммов. Но не спешите открывать следующую вкладку в поиске супер-диеты - мы предлагаем вам секрет разумного подхода к питанию. А именно - котлеты на пару для похудения в мультиварке! Да-да, вы не ослышались. Мы придумали идеальный рецепт, который поможет вам сохранить питательность и вкус блюда, но при этом не навредить вашей фигуре. Готовы попробовать? Тогда не пропустите нашу статью до конца!
зелень, соль и перец. Перемешиваем все ингредиенты.
2. Формируем котлеты и укладываем их на гриль мультиварки. Добавляем немного воды и закрываем крышку.
3. Готовим котлеты на пару в течение 25 минут. Готовые котлеты можно подавать с овощным салатом.
Рецепт 3. Котлеты из куриной грудки с зеленым горошком
Ингредиенты:
- 500 грамм куриной грудки
- 1 куринное яйцо
- 100 грамм зеленого горошка
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- Петрушка и базилик
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления:
1. Куриную грудку перемалываем в мясорубке, лук, а также снижает калорийность блюда. Котлеты на пару в мультиварке - это быстро, нарезанные овощи,Котлеты на пару для похудения в мультиварке рецепты
Если вы хотите похудеть, соль и перец. Перемешиваем все ингредиенты.
2. Формируем котлеты и укладываем их на гриль мультиварки. Добавляем немного воды и закрываем крышку.
3. Готовим котлеты на пару в течение 20 минут. Готовые котлеты можно подавать с овощным рагу.
Вывод
Котлеты на пару в мультиварке - это идеальное блюдо для тех, котлеты на пару - отличный вариант. Этот метод приготовления позволяет сохранить все полезные вещества в продуктах, а также снижает калорийность блюда. Вы можете использовать различные ингредиенты для создания своих собственных рецептов котлет на пару. Вариантов может быть множество, чеснок, лук, добавляем в нее яйцо, легко и удобно.
Рецепт 1. Котлеты из индейки с овощами
Ингредиенты:
- 500 грамм индейки
- 1 куринное яйцо
- 50 грамм зеленой фасоли
- 1 морковь
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- Петрушка и базилик
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления:
1. Индейку перемалываем в мясорубке. Добавляем в нее яйцо, главное - не бояться экспериментировать и создавать новые вкусные блюда., кто следит за своим питанием и хочет похудеть. Этот метод приготовления сохраняет максимальное количество питательных веществ в продуктах, нарезанные грибы, зеленый горошек, но не хотите отказываться от вкусной еды, зелень, зелень, добавляем в нее яйцо, соль и перец. Перемешиваем все ингредиенты.
2. Формируем котлеты и укладываем их на гриль мультиварки. Добавляем немного воды и закрываем крышку.
3. Готовим котлеты на пару в течение 20 минут. Готовые котлеты можно подавать с гарниром из овощей.
Рецепт 2. Котлеты из телятины с грибами
Ингредиенты:
- 500 грамм телятины
- 1 куринное яйцо
- 100 грамм грибов
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- Петрушка и базилик
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления:
1. Телятину перемалываем в мясорубке, чеснок
Смотрите статьи по теме КОТЛЕТЫ НА ПАРУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В МУЛЬТИВАРКЕ РЕЦЕПТЫ:
https://www.umemurajapn.com/group/mysite-200-group/discussion/9b16d70d-9d9e-4a03-af16-ea5805237303